احتمالاً شنیده اید که هنگام لبخند زدن ماهیچه های کمتری نسبت به هنگام اخم کردن نیاز است ، پس چرا لبخند نزنید؟ اگرچه میزان دقیق ماهیچه های مورد نیاز برای لبخند زدن یا اخم کاملا مورد توافق نیست ، اما دلایل زیادی برای لبخند زدن هر روز وجود دارد. در اینجا دلایلی برای وارونه جلوه دادن اخم و همچنین حقایقی که ممکن است در مورد این حالت رایج صورت ندانید آورده شده است.
حقیقت شماره 1: وقتی لبخند می زنید احساس بهتری دارید.
مطالعات نشان داده است که وقتی فردی واقعاً لبخند می زند ، بر برخی موارد تأثیر می گذارد ماهیچه هایی که در واقع به شما احساس شادی یا شادی می دهند. شما لبخند می زنید زیرا خوشحال هستید و وقتی ماهیچه های خاصی ضربه می خورند ، مغز شما حتی سیگنال های شادی بیشتری ، یا اندورفین ، ارسال می کند. لبخند زدن فوق العاده است. امتحان کنید.
واقعیت شماره 2: لبخند زدن مسری است.
وقتی کسی روز بدی را سپری می کند ، با لبخند به او تعریف کنید. اثر افزایش روحیه دو وظیفه ، مطمئناً روز آنها را تغییر خواهد داد.
واقعیت شماره 3: اگر شما یک زن هستید ، در هنگام لبخند زدن برای مردان جذاب تر به نظر می رسد.
مطالعات نشان داده است که مردان تصور می کنند زنانی که آرایش نمی کنند اما لبخند می زنند جذاب تر از آنهایی هستند که آرایش کامل دارند و چهره سنگی دارند. این باعث می شود من تعجب کنم که چرا مدلهای باند دهان خود را به سمت بالا می چرخانند.
واقعیت شماره 4: اگر در حال تلاش برای جذب یک زن هستید ، وقتی لبخند می زنید جذابیت کمتری خواهید داشت.
به طرز عجیبی ، زنان در مطالعه ای که توسط انجمن روانشناسی آمریکا انجام شده است برعکس مورد علاقه زنان است. ترجیح می دهد یک مرد “متفکر” به نظر برسد. به عنوان یک زن ، این بدان معنا نیست که شما باید بی ادب یا عصبانی باشید. این مطالعه فقط واکنشهای اولیه را بررسی کرد ، نه واکنشهای روابط طولانی مدت.
حقیقت شماره 5: این باعث می شود دوستانه به نظر برسید.
لبخند زدن هنگام صحبت با تلفن باعث می شود دوستانه تر به نظر برسید. یکی از مواردی که به تکرارهای تلفن آموخته می شود (یا اگر نباشد) این است که هنگام پاسخگویی به تلفن لبخند بزنید تا بتوانید خدمات بهتری به مشتریان ارائه دهید. به نوعی لبخند زدن به صدای شما ترجمه می شود تا شما را شاد و جذاب به نظر برساند.
حقیقت شماره 6: کسانی که لبخند می زنند عمر طولانی تری دارند.
بر هیچ کس پوشیده نیست که سلامت احساسی ما به سلامت جسمانی ما وابسته است. از آنجا که لبخند زدن به این معنی است که شما خوشحال هستید (و با لبخند زدن شادتر می شوید) ، احتمالاً زندگی طولانی تر و آرام تری نسبت به کسانی که مرتباً اخم می کنند ، خواهید داشت. لبخند زدن در واقع سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می کند و می تواند به شما کمک کند به طور متوسط 7 سال بیشتر عمر کنید!
حقیقت شماره 7: نوزادان قادر به لبخند زدن هستند.
اکثر مردم فکر می کنند که اولین لبخند چند هفته طول می کشد ، که اگر لبخندها را در خواب حساب نکنید ، درست است. نوزادان به محض تولد شروع به لبخند زدن در خواب می کنند. این شما را متعجب می کند که نوزادان باید به چه چیزهایی لبخند بزنند ، درست است؟
واقعیت شماره 8: اگر همیشه لبخند بزنید به احتمال زیاد ارتقا خواهید یافت.
تصور می شود کسانی که لبخند می زنند اعتماد به نفس بیشتری دارند و معاشرت دارند ، بنابراین مدیران این افراد را برای داشتن توانایی لازم برای پیشرفت در محل کار در نظر می گیرند.
حقیقت شماره 9: 19 نوع لبخند وجود دارد.
محققان توانستند 19 نوع مختلف لبخند را در دو دسته طبقه بندی کنند: مودبانه ، «اجتماعی ”لبخندها و آنهایی که واقعاً لبخندهای شادی بودند. در میان لیست لبخند “خجالت زده” ، “واقعی” و لبخند “عاشقانه” وجود دارد.
حقیقت #10: مردم وقتی در محاصره مردم هستند بیشتر لبخند می زنند تا تنها.
در حالی که گاهی اوقات ممکن است به خودتان لبخند بزنید یا به چیزی خنده دار در تلویزیون بخندید ، اما وقتی مخاطبی دارید ، بیشتر لبخند می زنید. دانشمندان این اصل را روی نوزادان ده ماهه آزمایش کردند و آیا مخاطبان پاسخگو بودند یا نه ، آنها لبخند زدند وقتی در محاصره دیگران هستید بسیار بیشتر از تنها بودن.
حقیقت #11: لبخند زدن یک نشانه جهانی شادی است.
زبان ممکن است مانعی باشد ، اما حالات چهره مانند لبخند از هر جایی که سفر می کنید عبور می کند. (اگرچه ممکن است این امر در برخی از کشورهای خارجی که دارای ارزش ها و آداب و رسوم مختلف هستند کاملاً صادق نباشد ، قبل از بازدید از آنها بررسی کنید.)
آیا همین الان لبخند بر لبان خود نشسته اید؟ از افزایش اندورفین لذت ببرید